2023.02.26 13:04呼吸もうすぐ2月も終わりですね。春がやって来るのは嬉しいけど、そろそろ花粉も飛んできてますね…！昨年の今頃、朝の習慣として、舌磨きとお白湯を飲むことと、ヨガをやり始めて、花粉症にもいいとブログに書いたのですが、いつの間にか、ヨガの習慣、なくなってました！鼻うがいもやるようになってたの...
2020.03.01 22:46酵素玄米先日、久しぶりにご近所の84歳ミツコさん（田畑をお借りしています）に会ったら「怖がってたら、どこっちゃいけん。買物も地域の集まりも通ってる膝の病院も行かないかんのに。こういう時は、免疫力、体力勝負。私は毎日畑に出て身体動かしてる」と、いつもお元気だけど、さらに気合い入ってお元気！...
2020.02.20 08:00我が家のくすり箱新型コロナウィルスもまだまだ心配な状況ですが花粉も飛び始めたのを身体で実感しています。（花粉じゃない！花粉症じゃない！と言い聞かせてますが）我が家は二人揃って花粉症なのですが薬は飲んでいません。以前、漢方薬は飲んでた時期はありますが。風邪などひいた時も、もう何年も、多分少なくとも...
2020.02.16 14:06自分力あげていこう！毎日、新型コロナウィルスの報道がありますが、今や、誰にとってもひとごとではない状況になってきています。マスクがないとかも問題になっていましたが、マスクも扱い方をかなり気をつけないといけないようですし、それよりももっと重要なこと自分自身の身体を整えて免疫力あげて新型ウィルスもそうで...